Pescado en Salsa de Jamaica

Pescado en Salsa de Jamaica 1. Hervir 3 tazas de agua con 1 taza de FLORES DE JAMAICA SECAS durante 10 minutos para obtener 2 tazas de agua de jamaica concentrada.  Colar y reservar. 2. En una sartén antiadherente freír unas FLORES DE JAMICA SECAS y ARÁNDANOS SECOS en 1 cucharada de ACEITE DE OLIVA…

Pescado al Limón

Pescado al Limón 1. En una sartén anti-adherente, a fuego bajo, freír media taza de MIGAS DE PAN secas y la ralladura de un limón en una cucharada de ACEITE DE OLIVA hasta que estén crocantes y tengan un color café dorado. Reservar   2. Salpimentar un FILETE DE PESCADO, exprimir un AJO pequeño (también…

¡Una receta saludable y deliciosa para compartir!

  Una receta deliciosa y saludable para compartir con nuestros seres amados. ¡Hola todos! ¿Cómo están? ¿Cómo van con su programa para bajar de peso? Esta semana nos vamos a saltar un Paso. Éste es un tiempo para amar, para compartir, para perdonar y para agradecer. Entonces, hay que compartir y pasar tiempo con nuestros…

Agua de Menta y Limón

Agua de Menta y Limón Este agua fresca y refrescante ayuda a que nuestro sistema digestivo funcione mejor, tiene propiedades antibacteriales (funciona como un antibiótico natural) que ayudan a nuestro sistema inmunológico.  Tanto la menta como la cáscara de limón tienen efectos relajantes, por lo tanto, ¡la combinación de ambos es una bomba antiestres! La abundancia de clorofila se hace latente en estas deliciosas…

Mermelada de Piña y Agua de Cáscara de Piña

Mermelada de Piña   2 rebanadas de piña  1 Cda. de miel de abeja 1 limón (jugo) Canela en polvo   Pelar las rebanadas de piña y cortar en pequeños cubos.  Ponerla en una sartén a fuego bajo y añadir la miel, el jugo de limón y la canela. Tapar la sartén y dejar hervir…

Pie de Manzana Rústico Bajo en Azúcar

  Pie de Manzana Rústico Bajo en Azúcar Pasta (Costra) Ingredientes 1/2 tz. mantequilla con sal 1 1/2 tzs. de harina* 1/2 cdta. sal 7 a 10 cdas.  agua 1 huevo Relleno Ingredientes 5 manzanas 1 cda. azúcar morena (mascabado) 1 cda. miel de abeja (Opcional) 1 cda. jugo de limón Canela en polvo Nueces…

Té de Jamaica

Té de Jamaica JAMAICA: ROJA , ÁCIDA, EXÓTICA, … Y SALUDABLE.  PURA Y SOLA, sin endulzantes: Limpia nuestros riñones al eliminar toxinas y disolver (drenar) cálculos en el riñon.  La jamaica se ha convertido en el mejor secreto de los atletas para bajar rápido de peso.  Como la jamaica es un gran diurético favorece la eliminación de grasas acumuladas en nuestro…

Té de Alcachofa

Té de Alcachofa LIMPIA EL HÍGADO Y AYUDA A ELIMINAR GRASA La Alcachofa es una gran opción para nuestro té matutino. Primero que nada, tiene muchos nutrientes.  De hecho, se recomienda para aquellas personas que han estado muy enfermas y necesitan recuperar fuerzas.  Además de ayudarnos a recuperar fuerzas, limpia nuestro hígado y elimina grasas de nuestro organismo.  Esta última acción es precisamente lo que deseamos que haga…

Té de Romero

Té de Romero EL ROMERO ES UNO DE LOS GRANDES REGALOS DE LA NATURALEZA Una deliciosa hierba aromática que añade muchísimo sabor a nuestros alimentos, y por si eso no fuera sificiente, también nos ayuda a bajar de peso. Principalmente, el romero acelera nuestro metabolismo ayudando así a la digestión y por tanto eliminando grasas. El sobrepeso es muchas veces una consecuencia de…

Té de Limón

Té de Limón ¡EL LIMÓN ES UN EXCELENTE ANTIOXIDANTE!   Los antioxidantes ayudan a que nuestro cuerpo y nuestra piel se vean y se sientan más jóvenes. El limón es una gran fuente de Vitamina C y sus beneficios y atributos son muy conocidos.  Pero, por el momento, lo que nos importa saber es que es un ácido muy efectivo para quemar grasas y…