Tener Fuerza de Voluntad: ¡Más fácil de lo que pensabas!

TENER FUERZA DE VOLUNTAD: ¡MAS FÁCIL DE LO QUE PENSABAS!   Ya habíamos platicado con anterioridad sobre cómo tener fuerza de voluntad. El propósito principal de este Blog es ir dando pequeños pasos para bajar de peso y tener una vida más sana, de tal forma que se vayan convirtiendo fácilmente en parte de nuestra…

COLÁGENO

COLÁGENO El Colágeno es muy conocido por sus propiedades anti-envejecimiento. Pero también tiene otros beneficios que ayudan a mejorar nuestra salud. Es la proteína más abundante del cuerpo. El colágeno se encuentra en los músculos, la piel, la sangre, los huesos y cartílagos, y en los ligamentos. Así que quizás quieran añadir una porción extra…

¡Continuemos relajándonos!

¡Continuemos relajándonos y consintiéndonos!   Continuemos relajándonos, pero esta vez para generar la energía necesaria para empezar el año. Después de todas las fiestas con amigos y familiares ahora es tiempo para continuar con nuestras agendas y para empezar a planear nuestras nuevas estrategias para este nuevo año. ¡Así que hay que consentirnos para relajarnos…

¡A relajarnos!

¡A relajarnos!   ¡Hola todos! Ya pasó la Navidad, ahora es tiempo de relajarnos y descansar para empezar a prepararnos para la celebración del nuevo año que viene y para el agradecimiento de todo un año que estuvo lleno de experiencias enriquecedoras. Necesitamos toda la energía que podamos adquirir para empezar este nuevo año con…

Cabello Luminoso y Brillante

Cabello Luminoso y Brillante   Para humectar, eliminar el frizz y tener un cabello radiante y brillante: Pon unas cuantas gotas de Aceite de Oliva – de 3 a 5 dependiendo del largo y cantidad de cabello – en la palma de tu mano. Frota tus manos durante unos segundos para distribuir bien el aceite….

¡LA COMIDA ES MEDICINA! ¡LA COMIDA ES BELLEZA!

¡LA COMIDA ES MEDICINA! ¡LA COMIDA ES BELLEZA!   RECUERDEN: ¡Somos lo que comemos! Como ya hemos repetido a lo largo de este Blog, lo que comemos todos los días contiene una cantidad enorme de beneficios. Las diversas entradas de este Blog les darán información valiosa para que hagan las mejores elecciones en sus munes…