Agua de Menta y Limón

Agua de Menta y Limón

Este agua fresca y refrescante ayuda a que nuestro sistema digestivo funcione mejor, tiene propiedades antibacteriales (funciona como un antibiótico natural) que ayudan a nuestro sistema inmunológico.  Tanto la menta como la cáscara de limón tienen efectos relajantes, por lo tanto, ¡la combinación de ambos es una bomba antiestres!

La abundancia de clorofila se hace latente en estas deliciosas hojas al refrescar nuestro aliento.

El limón entero añade Vitamina C, antioxidantes y fibra, al mismo tiempo que aumenta el sabor fresco de la menta y quema grasa.

Ingredientes

  • 2 litros de agua 
  • Un manojo de hojas de menta previamente lavadas y desinfectadas    
  • 1 limón sin semillas partido en 4 partes o en caso de no encontrar limón sin semilla sólo hay que quitar todas las semillas.  

Ponga las hojas de menta y 2 tazas de agua en la licuadora, muela a velocidad alta por 15 segundos.  Añadir el limón cortado y moler otros 10 segundos a velocidad alta.  Colar añadiendo el resto del agua.  

Voila!  Tomen dos litros al día de esta deliciosa y refrescante agua y ¡prepárense para saborear bajar de peso!

Dependiendo de sus preferencias, la menta también se puede tomar caliente como infusión y de igual forma se puede añadir cáscara de limón para incrementar sus efectos relajantes y quema grasa.  Sólo hay que hervir la cáscara de limón 10 minutos, añadir las hojas de menta, tapar y dejar reposar unos minutos.  

La menta se puede sustuir por hierbabuena. 

 

¡Yo soy Amor … Yo soy Éxito!

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