¡Alimentos que nos mantienen jóvenes!

¡Alimentos que nos mantienen jóvenes!    La belleza y un cuerpo tonificado y firme empiezan en la cocina.  Así que deja de ver las cremas costosas, abre tu refrigerador y despensa, y encontrarás todo lo que necesitas para mantener tu piel y tu cuerpo más jóvenes y en forma.  Beauty and fitness starts in the…

GRASA Y AZÚCAR COMO MASCARILLA

  GRASA Y AZÚCAR COMO MASCARILLA   Ahora, vamos a usar azúcar y grasa para estar más bellos. ¿Cómo? ¡No nos los vamos a comer, nos los vamos a untar! INGREDIENTES 1 cucharada de Azúcar Mascabado 1 cucharadita de Aceite de Oliva Unas gotas de Limón Mezclar todo hasta hacer una pasta. Utilicen esta mezcla…

Mascarilla Aclaradora de Cáscara de Naranja

MASCARILLA ACLARADORA DE CÁSCARA DE NARANJA   La cáscara de la naranja es perfecta para hacer mascarillas y exfoliantes que limpian todas las impurezas y dejan una piel sana, suave y luminosa. Sus aceites naturales y antioxidantes hidratan la piel, previenen la formación de arrugas y mejoran la firmeza. Su alto contenido de Vitamina C…

MASCARILLA DE CHOCOLATE

MASCARILLA DE CHOCOLATE      De acuerdo con el European Journal of Clinical Nutrition (EJCN) , el chocolate oscuro contiene 1,664 miligramos (mg) de polifenoles por cada 100 gramos (g). Eso lo coloca en el lugar número ocho de los Alimentos Top 100. La cocoa en polvo, la raíz del poder del chocolate oscuro, es…

Jugo y Mascarilla de Frutos Rojos

Jugo (Smoothie) y Mascarilla de Frutos Rojos   Las Frambuesas, Zarzamoras, Arándanos, Grosellas, Fresas benefician enormemente nuestra salud y nuestra belleza. Los científicos han descubierto que los frutos rojos (bayas) tienen uno de los contenidos de antioxidantes más alto que cualquier otra fruta fresca. Las bayas frescas son unos de los combatientes de enfermedades más…

Mascarilla de Café

¡Mascarilla de Café!   ¡Sí! ¡Es correcto! ¡Dice “Café”! Las mascarillas de Café son cada vez más populares en los SPAs más renombrados alrededor del mundo. Debido a su alto contenido de antioxidantes, cafeína y polifenoles, exfolian y nutren nuestra piel haciéndola más joven, radiante y tersa! El café, al igual que el chocolate, contiene…

¡Continuemos relajándonos!

¡Continuemos relajándonos y consintiéndonos!   Continuemos relajándonos, pero esta vez para generar la energía necesaria para empezar el año. Después de todas las fiestas con amigos y familiares ahora es tiempo para continuar con nuestras agendas y para empezar a planear nuestras nuevas estrategias para este nuevo año. ¡Así que hay que consentirnos para relajarnos…