¡A relajarnos!   ¡Hola todos! Ya pasó la Navidad, ahora es tiempo de relajarnos y descansar para empezar a prepararnos para la celebración del nuevo año que viene y para el agradecimiento de todo un año que estuvo lleno de experiencias enriquecedoras. Necesitamos toda la energía que podamos adquirir para empezar este nuevo año con…

¡¡¡Feliz Navidad!!! ¡¡¡Una mascarilla fabulosa para vernos fabulosos!!!   ¡Hoy es la noche para ser y vernos amorosos, seguros y fabulosos! Y esta mascarilla nos hará “el milagrito”. INGREDIENTES 3 cucharadas de Arroz 1 1/2 tazas de Agua 1/2 cucharadita de Miel de Abeja 1 cucharada de Avena Instantánea 1/2 cucharadita de Leche en Polvo…

¡Una mascarilla maravillosa para el cabello!   Utilicen esta sencilla mascarilla con regularidad para obtener y mantener un cabello brillante, suave e hidratado. INGREDIENTES 1 cucharada de Aceite de Coco 1 cucharada de Miel de Abeja 1 Fresa machacada Mezclar todos los ingredientes. Aplicar en todo el cabello de forma uniforme. Dejar durante unos 30…

Un Exfoliante Facial y Corporal Natural Utilicen este exfoliante cada vez que quieran una piel extra suave, luminosa e hidratada. INGREDIENTES 1 cucharada de Azúcar Mascabado 1 cucharada de Bicarbonato de Sodio 1/2 cucharadita de Aceite de Oliva 1/2 cucharadita de Miel Jugo de 1/2 Limón Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta uniforme….

Cabello Luminoso y Brillante   Para humectar, eliminar el frizz y tener un cabello radiante y brillante: Pon unas cuantas gotas de Aceite de Oliva – de 1 a 5 dependiendo del largo y cantidad de cabello – en la palma de tu mano. Frota tus manos con un poco de agua durante unos segundos…

¡LA COMIDA ES MEDICINA! ¡LA COMIDA ES BELLEZA!   RECUERDEN: ¡Somos lo que comemos! Como ya hemos repetido a lo largo de este Blog, lo que comemos todos los días contiene una cantidad enorme de beneficios. Las diversas entradas de este Blog les darán información valiosa para que hagan las mejores elecciones en sus munes…

¡Cómo ser más bellos sin gastar una fortuna!   ¡Hola a todos! ¿Cómo le ha ido? Desde enero, hemos estado cuidándonos y amándonos a nosotros mismos perdiendo peso* sin hacer dieta y sin sufrir. Estoy casi segura de que si han seguido este Blog, han estado bajando de peso, y por lo tanto, se sienten…

¡PIEL RADIANTE Y CABELLO BRILLANTE!   Tener una piel radiante y un cabello brillante es una de nuestras principales preocupaciones. He aquí una lista de alimentos que debemos comer y/o aplicarnos para alcanzar esa meta. 1. Pescados grasos de agua fría (Omega 3 y Omega 6): Salmón, trucha, macarela, sardinas, arenque Ver la entrada: Desayuno…