Paso Seis – Semana Seis Comer más Frutas, Verduras y Vegetales ¡Mientras más frutas, verduras y vegetales coman mejor! Consuman todo tipo de frutas y verduras y vegetales 5 veces al día o por lo menos tres veces al día. Siempre utilícenlos para acompañar sus comidas. Y cómanlos como colasión dos veces al día o cada que…
Paso Cinco – Semana Cinco
Paso Cinco – Semana Cinco ¡Sigue Evitando el Azúcar! Ya que disminuir y eliminar el azúcar de nuestras vidas es prácticamente una ¡Misión: Imposible! Debido a que estamos acostumbrados a comer postres y pasteles y pies y galletas y mermeladas y refrescos y cafe y té y … … … con toneladas y toneladas de azúcar y/o otros endulzantes … entonces,…
Mermelada de Piña y Agua de Cáscara de Piña
Mermelada de Piña 2 rebanadas de piña 1 Cda. de miel de abeja 1 limón (jugo) Canela en polvo Pelar las rebanadas de piña y cortar en pequeños cubos. Ponerla en una sartén a fuego bajo y añadir la miel, el jugo de limón y la canela. Tapar la sartén y dejar hervir…
Decreto 3 para bajar de peso
DECRETO 3 PARA BAJAR DE PESO «SIEMPRE ESTOY SEGURA Y SIN PELIGRO» «SIEMPRE ESTOY SEGURO Y SIN PELIGRO» Recuerda que debes tener pensamientos positivos todo el tiempo. Si te «cachas» teniendo pensamientos negativos o malos o feos acerca de ti mismo y de tu cuerpo: ¡¡¡CÁMBIALOS EN EL INSTANTE!!! ¡¡¡DE INMEDIATO!!! Cámbialos por PENSAMIENTOS POSITIVOS, BUENOS Y HERMOSOS,…
Pie de Manzana Rústico Bajo en Azúcar
Pie de Manzana Rústico Bajo en Azúcar Pasta (Costra) Ingredientes 1/2 tz. mantequilla con sal 1 1/2 tzs. de harina* 1/2 cdta. sal 7 a 10 cdas. agua 1 huevo Relleno Ingredientes 5 manzanas 1 cda. azúcar morena (mascabado) 1 cda. miel de abeja (Opcional) 1 cda. jugo de limón Canela en polvo Nueces…
Paso Cuatro – Semana Cuatro
Paso Cuatro – Semana Cuatro EVITA EL AZÚCAR Anteriormente dijimos que el azúcar es considerada un veneno blanco, al igual que la sal. Eliminar por completo el azúcar de nuestras vidas es totalmente ilógico e innecesario. Sólo vamos a disminuir tanto como sea posible la cantidad de azúcar que ingerimos. De hecho, ya estamos…
Nuevo Decreto
Nuevo decreto «Yo estoy protegido por el Amor Divino» «Yo estoy protegida por el Amor Divino» Analiza y revisa tus sentimientos, entonces elige el mejor decreto para ti. Contestar las siguientes preguntas te puede ayudar: ¿Eres demasiado sensible? ¿Tienes miedos y necesidad de protección? El miedo puede ser sólo una máscara que esconde enojo…
Paso Tres – Semana Tres
CAMBIA TUS PENSAMIENTOS PASO 3 = ¡El más importante de todos los pasos éste es! ¡¡¡Piensa en lo que quieres ser y el Universo te lo consederá!!! ¿De verdad quieres perder peso? Hazte las siguentes preguntas: *¿De verdad quiero bajar de peso? *¿En verdad lo deseo? …
Té de Jamaica
Té de Jamaica JAMAICA: ROJA , ÁCIDA, EXÓTICA, … Y SALUDABLE. PURA Y SOLA, sin endulzantes: Limpia nuestros riñones al eliminar toxinas y disolver (drenar) cálculos en el riñon. La jamaica se ha convertido en el mejor secreto de los atletas para bajar rápido de peso. Como la jamaica es un gran diurético favorece la eliminación de grasas acumuladas en nuestro…
Té de Alcachofa
Té de Alcachofa LIMPIA EL HÍGADO Y AYUDA A ELIMINAR GRASA La Alcachofa es una gran opción para nuestro té matutino. Primero que nada, tiene muchos nutrientes. De hecho, se recomienda para aquellas personas que han estado muy enfermas y necesitan recuperar fuerzas. Además de ayudarnos a recuperar fuerzas, limpia nuestro hígado y elimina grasas de nuestro organismo. Esta última acción es precisamente lo que deseamos que haga…
Cristina Aguilera 