¡La clave para bajar de peso!

¡La clave para bajar de peso! ¡¡¡AMARNOS A NOSOTROS MISMOS!!! Aunque parezca ilógico o tonto, cuando de verdad nos amamos a nosotros mismos, con Amor real y total,  de manera «mágica», nuesros sueños comienzan a hacerse realidad, es entonces cuando logramos conseguir todo lo que queremos, incluso, bajar de peso y alcanzar nuestro peso y…

Paso Nueve – Semana Nueve para bajar de peso

Paso Nueve – Semana Nueve para bajar de peso ¡EMPECEMOS A QUEMAR GRASA! ¡Hola todos!  ¿Cómo van?  ¿Se siguen papachando? Continúen papachándose, y evitanto el azúcar, y comiendo muchas legumbres, vegetales y frutas.  ¡Ahora también vamos a empezar a quemar grasa!  ¡Vamos a hacer ejercicio! Si ya vas al gimnasio o practicas algún deporte o haces cualquier otro tipo de ejercicio de forma…

Decreto 5 para bajar de peso

Decreto 5 para bajar de peso «YO PERDONO A LOS DEMÁS Y AHORA CREO MI PROPIA VIDA COMO YO LA QUIERO» «Somos lo que pensamos»  Continúen con los pensamientos buenos, positivos, alegres y felices sobre ustedes y sobre el mundo y la gente a su alrededor.  Aléjense de los entornos malos, negativos y tristes.  Todo lo que piensen se convertirá en su realidad. Cada pensamiento…

Paso Ocho – Semana Ocho

  Paso Ocho – Semana Ocho  ¡¡¡CAMBIO DE «LOOK»!!! ¡¡¡Ésta es tu semana!!! ¡Esta semana es para ti y sólo para ti!  Para que te papaches y cuides de ti y de tu cuerpo.  Vas a ser más bermosa – guapo – de lo que ya eres. Hagan lo que se les antoje hacer que los haga verse más guapos(as) y atractivos(as)….

¡¡¡Como bajar de peso sin hacer dieta!!!

  ¡¡¡Como bajar de peso sin hacer dieta!!! Ya estamos por empezar el Paso Ocho, sin embargo, si en verdad quieres estar sano y delgado como consecuencia, puedas empezar en el momento que lo desees.  ¡¡¡Únete hoy a nosotros, empieza a cuidarte a ti mismo, empieza a amarte a ti mismo, empieza a ser la mejor versión de ti mismo, empieza tu…

Agua de Menta y Limón

Agua de Menta y Limón Este agua fresca y refrescante ayuda a que nuestro sistema digestivo funcione mejor, tiene propiedades antibacteriales (funciona como un antibiótico natural) que ayudan a nuestro sistema inmunológico.  Tanto la menta como la cáscara de limón tienen efectos relajantes, por lo tanto, ¡la combinación de ambos es una bomba antiestres! La abundancia de clorofila se hace latente en estas deliciosas…

Paso Siete – Semana Siete

Paso Siete – Semana Siete Frutas y Verduras y Vegetales Una Vez a la Semana ¡El DETOX está de moda!  En la actualidad oímos la palabra DETOX por todos lados.   Es un término que usan doctores, nutriólogos y algunas compañías dedicadas al cuidado de la salud para vendernos sus servicios y un bonche de productos que prometen «limpiar» nuestros sistemas de todas esas…

Decreto 4 para bajar de peso

Decreto 4 para bajar de peso «ESTOY DISPUESTO A CRECER Y HACERME RESPONSABLE DE MI PROPIA VIDA» «ESTOY DISPUESTA A CRECER Y HACERME RESPONSABLE DE MI PROPIA VIDA»   «Somos lo que pensamos»  Continúen con los pensamientos buenos, positivos, alegres y felices sobre ustedes y sobre el mundo y la gente a su alrededor.  Aléjense de los entornos malos, negativos y tristes.  Todo…

Paso Seis – Semana Seis

Paso Seis – Semana Seis Comer más Frutas, Verduras y Vegetales   ¡Mientras más frutas, verduras y vegetales coman mejor! Consuman todo tipo de frutas y verduras y vegetales 5 veces al día o por lo menos tres veces al día.  Siempre utilícenlos para acompañar sus comidas.  Y cómanlos como colasión dos veces al día o cada que…

Paso Cinco – Semana Cinco

Paso Cinco – Semana Cinco ¡Sigue Evitando el Azúcar!   Ya que disminuir y eliminar el azúcar de nuestras vidas es prácticamente una ¡Misión: Imposible! Debido a que estamos acostumbrados a comer postres y pasteles y pies y galletas y mermeladas y refrescos y cafe y té y … … … con toneladas y toneladas de azúcar y/o otros endulzantes … entonces,…