¿Por qué es que no puedo bajar de peso?

¿Por qué es que no puedo bajar de peso?
¿Por qué es tan difícil para mí?
Para empezar, ¿por qué fue que subí tanto de peso?

 

Este es el tipo de preguntas que nos hacemos cada vez que queremos bajar de peso. La respuesta no es tan difícil como hubiéramos creído. Es bastante simple.

¡No nos amamos a nosotros mismos!

El sobre peso es el resultado de distress y ansiedad, tristeza y depresión, frustración y una sensación de fracaso, miedo y enojo … todo causado por una vida y sociedad demandantes, por un mundo en constante y rápido movimiento.

Estas sensaciones y sentimientos de distress, ansiedad, tristeza, depresión, frustración, miedo y enojo; el sentido de fracaso, de estar atrapados, de metas y deseos no cumplidos … y otros más, son el resultado de situaciones sin resolver que pueden venir desde nuestra niñez y, lo más importante, de la falta de amor hacia mí mismo, de los demás y hacia los demás.

La respuesta: ¡Amarnos a nosotros mismos!

Amarme y aprobarme y aceptarme para así poder amar a otros y entonces recibir amor de esos otros.

Tan descabellado como pueda sonar, amarnos a nosotros mismos es la respuesta a todas nuestras cargas, dificultades y problemas. Cuando finalmente descubrimos esos asuntos y creencias del pasado y analizamos los sentimientos y sensaciones que ocasionan, podemos trabajarlos con nuestro propio amor. Con compasión, amabilidad y ternura hacia nosotros mismos, entendiéndonos y aceptándonos tal cual somos. Con el conocimiento y la aceptación de que estamos en este mundo para evolucionar como seres humanos y seres espirituales. Con un sentido de gratitud constante por todas las experiencias que debemos vivir.

Entonces, como si fuera “magia” todo funciona en nuestras vidas. Como si pequeños milagros sucedieran en nuestras vidas. Y todo parece ocurrir sin ningún esfuerzo.

Entonces, así nada más, ¡empezaremos a bajar de peso!

Y diremos:

¡Yo soy Amor … Yo soy Éxito!

Todo acerca del amor a nosotros mismos y cómo alcanzar ese amor en al libro:

 Yo soy Amor … Yo soy Éxito

 

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