Desayuno japonés

Desayuno Japonés   En el Paso 15: ¡Siempre desayuna bien!, hablamos sobre la importancia de que nuestro desayuno sea bueno y completo. La primera comida del día debe incluir proteína, carbohidratos, grasa, fruta y algunos vegetales y verduras. Por todos lados escuchamos que la dieta mediterranea está considerada la más sana, pero nadie habla cómo…

Agua Detox de Vinagre de Manzana y Limón

Agua Detox de Vinagre de Manzana y Limón     El agua de Vinagre de Manzana y Limón es muy buena para saciar el hambre y ayuda a nuestro cuerpo a quemar grasa. Además de todos los beneficios del Vinagre de Manzana el LIMÓN contiene: * Fitonutrientes * Fibra Prebiótica como la Pectina * Vitamina…

Beneficios del Vinagre de Manzana

Beneficios del Vinagre de Manzana   El Vinagre de Manzana es un Prebiótico maravilloso que brinda muchos beneficios a nuestra salud, belleza y a nuestra vida diaria. Aquí algunos de esos beneficios: 1. El Vinagre de Manzana es muy conocido por sus propiedades para perder peso. Disminuye el apetito: “El Vinagre de Manzana puede llevar…

GHEE

GHEE   En términos generales podemos decir que el Ghee va un paso más allá de la mantequilla clarificada. Ghee es un término usado en la cocina del Sur de Asia y de la India. Viene del sánscrito y significa “espolvoreado”. El Ghee también se usa en medicina y rituales religiosos tradicionales en muchas partes…

¡¡¡CHOCOLATE!!!

¡¡¡CHOCOLATE!!! ¿BUENO O MALO?   ¡El chocolate es uno de esos dulces que a la mayoría de la gente le encanta! De acuerdo con un estudio realizado por Hershey’s, a todos les “encanta” el chocolate. ¿Cómo puede ser? Es prácticamente imposible afirmar algo así. Bueno, esto es lo que pasa: Descubrieron que aunque algunas personas…

¡¿Café o Té Verde?!

¡¿Café o Té Verde?!   ¿Cuál es mejor? ¿Debo tomar Té Verde en vez de Café? En realidad, ambos son muy saludables porque ambos contienen: ¡Cafeína! ¡Que es la sustancia mágica! Así que el café y el té verde tienen beneficios bastante similares. A continuación algunos de esos beneficios: 1. El té verde ayuda a…

Café: ¡Delicioso y en verdad saludable!

Café: ¡Delicioso y en verdad Saludable!   Existen diferentes opiniones acerca del café. Algunos expertos en salud y doctores consideran que el café es dañino para la salud, pero por otro lado, algunos lo consideran en extremo benéfico. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que los bebedores de café tienen menor riesgo de contraer diversas…