Paso Diez – Semana Diez para Bajar de Peso

Paso Diez – Semana Diez para Bajar de Peso

ALIMENTOS QUE NOS SANAN Y NOS AYUDAN A PERDER PESO

¡HOLA A TODOS OTRA VEZ!  ¿Cómo están?  ¿Cómo van?  ¿Cómo se sienten?  ¿Ya se sienten más ligeros?  ¿Con más energía?  Estoy casi segura que si han estado siguiendo y haciendo toda la secuencia de Pasos de este Blog ya deben estar sintiendo los efectos.

Ahora revisemos algunos alimentos que ayudan a nuestro cuerpo a sanar  y también nos ayudan en nuestro proceso para bajar de peso.

  1. Caldo de Verduras.  Además de saludable, es libre de grasa y delicioso.  Lo pueden tomar sólo con unas gotas de limón o lo pueden usar para preparar sus sopas y recetas favoritas. 
  2. Aceite de Coco Extra Virgen.  Úsenlo en vez de mantequilla para preparar todo lo que quieran.  También lo pueden usar para freir ya que resiste altas temperaturas.  No contiene grasas saturadas y es libre de colesterol.
  3. Vinagre de…

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